Es dauert zwar etwas länger als ein normales Rührei. Doch ein Frühstücksomlette ist eine tolle Sache. Wenn ihr low Carb, high Fat esst, dann könnt ihr die Zutaten hier direkt… Weiterlesen
Leckeres Frühstücks-Omlette mit Spinat
Kategorie: Eier gehen immer
Low Carb Frühstücksburger
Ich sage es vorab: dieses Rezept ist schon eine kleine Kalorienbombe. Doch grade am Wochenende, wenn man vielleicht sowieso nur zwei Mahlzeiten zu sich nimmt, ein superleckeres (übrigens ketogen-konformes) Frühstück.… Weiterlesen
Das perfekte Frühstücks-Rührei
Rührei ist ein super Frühstück. Hier ein Rezept für ein „ganz normales“ Rührei. Du brauchst für 2 Personen: 1 TL Butter zum Braten 4 Eier 2 TL Sahne (alternativ Milch= Salz,… Weiterlesen
Cup C’eggs – ein idealer to go Snack
Ein prima Frühstück in einem zuckerfreien Leben sind Eier. Rührei, gekochtes Ei, pochiertes Ei … alles wunderbar. Nur: ich bin ein to go Frühstücker, d. h. ich esse selten zuhause… Weiterlesen